Dans cet épisode SOLO, j’aborde ce fameux sentiment d’être « dans le jus ». On le dit toutes parfois « j’suis dans l’jus!! », moi la première 😉
Mais qu’est-ce qui se cache derrière ça? Et comment peut-on arriver à en sortir pour être bien, et vivre selon un horaire et un niveau d’occupation qui NOUS ressemble.
Je partage des prises de consciences, des pistes de réflexions et questions à se poser, et aussi concrètement des trucs à mettre en action pour aider à s’en sortir.
Sans prétention, je vous partage mes meilleurs trucs et astuces. Ce qui me permet de m’en sortir plus vite quand je retombe dans cet état (bin oui, ça m’arrive encore! #imonlyhuman), et comment j’arrive à faire des choix en conscience plutôt qu’en mode réaction de fille-qui-est-trop-occupée-pour-penser.
Bonne écoute!
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